第61章登高望远与呼吸吐纳
“刚才只是炼体的准备状态的第一步与第二步!现在保持住,进行准备状态的第三步!”
而这时甄老又说道:“这第三步也很关键,是呼吸吐纳之法!这其中要点,其实也就是鼻子吸气,嘴巴呼气!但都是长吸气、长呼气
不是短吸、短呼
许越听着立即就鼻子吸了一口长气,然后又用嘴呼出来了一口长气:“呼!”
第61章登高望远与呼吸吐纳
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